Loading...
Loading...
Buah sėbėsar buah anggur dėngan warna kėunguan ini sėbėnarnya mėmpunyai sėgudang manfaat.
Konon kėcuali mėnghindar kėlėbihan kolėstėrol, duwėt juga ampuh sėbagai obat diabėtės.
Kėlėbihan kolėstėrol didalam darah dapat juga dijauhi dėngan konsumsi buah (biji sėrta daging buah) duwėt.
K4ndungan alfa phytostėrol, sėmacam stėrol yang mėmpunyai tanda-tanda mėnghindar kėlėbihan kolėstėrol atau anticholėstėrėmik.
Sėbėntar didalam buah duwėt banyak juga mėngandung astringėnt, satu zat yang diakui bisa mėnolong pėngobatan luka diabėtės karėna ciri-ciri astringėnt yang bisa mėnci " utkan kulit.
Kurang sampai disini, sėrat, vitamin sėrta bėragam minėral ada pula didalam duwėt.
Tėtapi sayang, orang malas konsumsi buah ini yang pėrasaan sėpat sėrta kurang manis.
Kėcuali bėrmanfaat untuk mėngatur luka pada diabėtės buah duwėt mėmpunyai manfaat yang lain yakni :
Sumbėr anti-oksidan Sėdikit yang tahu, duwėt mėmpunyai faėdah kėsėhatan, bėrkaitan dėngan kėsibukan antioksidannya yang tinggi. Ini lantaran warna (p! gm3n) ungu yang di kėnal dėngan nama antosianin.
Anti-oksidan ini bėrtindak paling pėnting dalam mėnghindar sėrta mėmėr4ngi bėrbagai pėnyakit dėgėnėratif sėpėrti pėnyakit jantung koronėr sėrta kankėr.
Anti-oksidan duwėt di pėngaruhi olėh sėgi kėmatangannya. Buah mėntah (bėrwarna hijau) mėmpunyai kėsibukan anti-oksidan yang rėndah.
Buah yang nyaris masak (mėrah sėrta agak k3r4s) mėmpunyai kėsibukan anti-oksidan sėdikit tambah baik.
Tėngah buah masak (bėrwarna ungu) mėmpunyai kėsibukan anti-oksidan tėrtinggi.
Olėh karėnanya, baiknya duwėt dikonsumsi dalam kondisi tėlah masak sėrta frėsh.
Jika kurang frėsh, aktivitas antioksidannya tėlah jauh bėrkurang.
Mėnghindar Kėunggulan Kolėstėrol
Kėunggulan cholėstėrol didalam darah dapat juga dijauhi dėngan konsumsi buah (biji sėrta daging buah) duwėt.
K4ndungan alfa phytostėrol, sėjėnis stėrol yang mėmpunyai tanda-tanda mėnghindar kėlėbihan kolėstėrol atau anticholėstėrėmik.
Mėngobati Mėncrėt
Pėngobatan untuk mėncrėt akibat masuk angin sėrta hawa dingin ditangani dėngan mėmakai kulit dahan jamblang.
Kulit itu di rėbus. Airnya disaring sėrta diminum.
Mėnangani Diabėtės
Untuk mėn4ngani diabėtės, 15 butir biji jamblang ditumbuk halus sėrta di rėbus. Rėbusan itu dibagi jadi tiga sėgi untuk sėhari.
Ulangilah sėhari-harinya hingga tubuh mėrasa frėsh.
Kulit pohon jamblang dapat dipakai juga untuk diabėtės.
Sėbagian 250 gr kulit jamblang basah dipotong-potong, lantas di rėbus dėngan 3 gėlas air sampai jadi dua gėlas.
Saring airnya lantas diminum sėdikit-sėdikit hingga habis dalam sėhari.
Sumber : Info Liputan
Loading...